Volontariato: un cocktail di endorfine e serotonina
In questa puntata di “Picnic: un dialogo tra le generazioni” Gabi, counselor ed esperta di volontariato, spiega che aiutare gli altri migliora anche la nostra salute mentale e fisica.
Fare volontariato fa sentire piĂą felici, aiuta ad essere piĂą grati ed empatici e a gestire meglio lo stress e le emozioni e allena la resilienza emotiva. Insomma, un vero e proprio cocktail di endorfine e serotonina per tutti!
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